Por onde começo?
Sugerimos tentar na de 120cm primeiro 😊
Nessa manobra algumas pessoas preferem utilizar a fileira de 120cm e outras a, de 80cm.
Dica: teste em ambas para ver em qual se sente mais confortável.
Observação: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você.
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