Nível Iniciante Nelson Cross 25 de dezembro de 2019 / É uma manobra com 2 movimentos diferentes em cada pé, um pé faz o movimento de Snake e o outro faz o de fatiar. O QUE TREINAR ANTES CrossNelson SnakeMovimento de FatiarHalf Eagle Caso ainda não saiba essas manobras, você pode encontrá-las nos links abaixo: CROSS NELSON SNAKE HALF-EAGLE NAS FILEIRAS Por onde começo?120cm ou 80cm;Nessa manobra algumas pessoas preferem utilizar a fileira de 120cm e outras a, de 80cm. Dica: teste em ambas para ver em qual se sente mais confortável.Observação: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você. INFORMAÇÕES Outros nomes:NELSON