Nível Iniciante

Crazy Forward

Ela é uma junção da manobra Crazy com um movimento com giro seguido de cross em direção aos cones. Nesta manobra recomendamos que você já saiba fazer o Cross e Compass.

O QUE TREINAR ANTES

  • Cross (Dois lados)
  • Compass (Dois lados)

Caso ainda não saiba essas manobras, você pode encontrá-las nos links abaixo:

NAS FILEIRAS

Por onde começo?

120cm

Nessa manobra a maioria das pessoas preferem começar na fileira de 120cm.

Mas caso sinta que a distância está muito grande tente na de 80cm. 

Dica: teste em ambas para ver em qual se sente mais confortável.

Observação: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você.

 

INFORMAÇÕES

Outros nomes:

CRAZY “BOLINHA”

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