Sun
A manobra Sun é composta por uma sequência de cross, compasso de frente , compasso de costas e back cross. Veja abaixo para entender como funciona essa manobra.
O QUE TREINAR ANTES
- Cross
- Back Cross
- Heel Compass
- Back Heel Compass
Caso ainda não saiba essas manobras, você pode encontrá-las nos links abaixo:
NAS FILEIRAS
Por onde começo?
80cm;
Nessa manobra a maioria das pessoas prefere começar pela fileira de 80cm, mas caso sinta que está muito curta a distância, recomendamos tentar na de 120cm.
Sugestão de ordem de treino:
80cm ou 120cm;
Observação: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você.
INFORMAÇÕES
Outros nomes:
SOLEIL
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