Nível Iniciante

Back Cross

Back cross é uma manobra base para diversas manobras de costas.

O QUE TREINAR ANTES

  • Andar de costas
  • Back Swizzles
  • Back Half Snake

Caso ainda não saiba esses movimentos, você pode encontrá-los no link abaixo:

NAS FILEIRAS

Por onde começo?

120cm

Normalmente é mais facil começar pela fileira de 120 cm, pois a distância é maior para passar. 

Sugestão de ordem de treino:

120cm – 80cm – 50cm

Obs: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você.

INFORMAÇÕES

Outros nomes:

BACK CRISS-CROSS

DICA

Roquear o patins é sempre interessante para ajudar na mobilidade entre os cones, mas é claro que não tem problema tentar/praticar sem estar roqueado.

Você encontrará no link: 

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