Pendulum
Esta manobra de Slalom consiste num movimento contínuo de cross seguido do compasso de toe para ambos os lados.
O QUE TREINAR ANTES
- Cross (Ambos os lados)
- Compasso (Toe)
Caso ainda não saiba esses movimentos, você pode encontrá-los no link abaixo:
NAS FILEIRAS
Por onde começo?
80cm
Normalmente é mais fácil começar pela fileira de 80 cm.
Obs: essas são apenas sugestões, treine conforme achar mais confortável para você.
