Como Montar a Fileira
Quando se trata de patinação slalom, a distância correta entre os cones é fundamental para o sucesso do atleta.
Mas como marcar essa distância? Existem duas formas de fazê-lo e, uma vez definida a marcação, é preciso considerar as três distâncias padrões para as fileiras: 50cm, 80cm e 120cm.
Essas medidas são usadas tanto em treinos quanto em campeonatos, e ajudam a unir patinadores de todo o mundo em torno de um padrão comum.
Embora sejam sugestões, há uma quantidade fixa de cones por fileira em competições, e é importante manter uma distância mínima de segurança entre as fileiras.
Descubra mais sobre as características do patinação slalom e como a distância entre os cones é crucial para o desempenho do patinador.
CRIANDO AS Marcações
Primeiro vamos aprender como marcamos a distância entre os cones, esta marcação pode ser feita de duas formas:
Medidas padrões
Agora que aprendemos como é feita a marcação, vamos considerar as distâncias entre os cones, no Slalom utilizamos 3 distâncias padrões para as fileiras:
- 50cm;
- 80cm;
- 120cm;
PORQUE ESSAS MEDIDAS
Essas medidas são consideradas as padrões para nossos treinos, por utilizarmos estas em campeonatos;
Além disso esse padrão ajuda a nos unir com outros patinadores de Slalom.
NOSSA ESCOLHA
Essas distâncias são apenas sugestões, você pode treinar com a distância e com o formato de fileira da sua preferência.
quantidade de cones
Normalmente treinamos com uma quantidade fixa de cones para cada distância:
- 50cm – 20 cones;
- 80cm – 20 cones;
- 120cm – 14 cones.
Essa é a quantidade de cones por fileira que você encontrará em campeonatos.
Obs: uma modalidade (Batalha) em campeonatos terá duas fileiras de 80cm uma de 20 cones e a outra de 10 cones.
Fique a vontade em treinar com mais ou menos cones conforme seu espaço e preferência.
Distância entre fileiras
Por uma questão de segurança a distância entre duas fileiras deve ser pelo menos de 2 metros.
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Caso tenha o interesse em saber sobre os competições, veja nosso artigo:
Sobre a disposição dos cones veja:
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