{"version":"1.0","provider_name":"Aprenda Slalom","provider_url":"https:\/\/aprendaslalom.com.br\/en","author_name":"Thais Ayumi","author_url":"https:\/\/aprendaslalom.com.br\/en\/author\/tayumib\/","title":"D\u00favidas Frequentes - Aprenda Slalom","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uszp8Ur0aa\"><a href=\"https:\/\/aprendaslalom.com.br\/en\/duvidas-frequentes\/\">FAQs<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/aprendaslalom.com.br\/en\/duvidas-frequentes\/embed\/#?secret=uszp8Ur0aa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;D\u00favidas Frequentes&#8221; &#8212; Aprenda Slalom\" data-secret=\"uszp8Ur0aa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/aprendaslalom.com.br\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>","description":"Selecionamos as d\u00favidas mais comuns de patins e slalom. Q: COMO e quando PARO DE CAIR? Nunca paramos de cair! Com o tempo ca\u00edmos com menor frequ\u00eancia conforme adquirimos mais equil\u00edbrio e similaridade com o patins, mas ainda ca\u00edmos. Q: QUANTO TEMPO LEVA PARA FAZER SLALOM? Depende muito, pode levar um dia, um m\u00eas ou anos, mas se voc\u00ea aprender uma manobra, qualquer que seja, voc\u00ea j\u00e1 estar\u00e1 fazendo slalom. A quest\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea considera como fazer slalom, qual n\u00edvel voc\u00ea deseja alcan\u00e7ar. Caso queira come\u00e7ar no Slalom, abaixo est\u00e1 o artigo com as primeiras manobras que aprendemos. Manobras para come\u00e7ar Q: QUANTO TEMPO LEVA PARA FICAR FORTE NO SLALOM? Depende do que voc\u00ea considera como forte e depende de pessoa para pessoa, pode levar meses ou anos. \u00c9 necess\u00e1rio ter determina\u00e7\u00e3o e fazer treinos consistentes. Al\u00e9m disso existem outros fatores que influenciam como coragem, flexibilidade, tempo para treinar e idade. Crian\u00e7as normalmente aprendem mais r\u00e1pido. Q: Como adquiro mais equil\u00edbrio? Cada pessoa tem seu ritmo. Vamos ganhando equil\u00edbrio conforme a pr\u00e1tica e o passar do tempo. Recomendamos que procure por exerc\u00edcios que possam te auxiliar. Na nossa p\u00e1gina voc\u00ea os encontra na sess\u00e3o do Pr\u00e9-Slalom. Exerc\u00edcios para o equil\u00edbrio Q: O Slalom tem idade? N\u00e3o tem. Slalom pode ser feito por pessoas de qualquer idade. Conhecemos pessoas que come\u00e7aram a patinar e fazer Slalom com mais de 50 anos. OBSERVA\u00c7\u00d5ES Tome cuidado caso voc\u00ea j\u00e1 possua alguma les\u00e3o, o Slalom possui diversos movimentos com tor\u00e7\u00f5es e giros que, para algumas pessoas, pode agravar seu quadro.\u00a0 Pode ser perigoso para crian\u00e7as com menos de 4 anos; Lembre-se de sempre a proteger com todos os aparatos de prote\u00e7\u00e3o (capacete, joelheira, cotoveleira e munhequeira). A recomenda\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00f5es \u00e9 importante a todos, n\u00e3o s\u00f3 as crian\u00e7as, \u00e9 imprescind\u00edvel para evitar qualquer acidente. Entretanto no Slalom, assim como na Patina\u00e7\u00e3o no gelo, pela sua parte art\u00edstica, n\u00e3o \u00e9 comum o uso de prote\u00e7\u00f5es pelos atletas. Q: Qual patins ideal para o Slalom? Existem patins pr\u00f3prios para a modalidade Slalom: Patins inline com a bota de fibra de carbono e a configura\u00e7\u00e3o das rodas roqueada. O patins inline permite a execu\u00e7\u00e3o de manobras avan\u00e7adas (com apenas uma roda) de Slalom; A bota de fibra de carbono molda em seu p\u00e9 para uma maior precis\u00e3o na execu\u00e7\u00e3o das manobras; E com a configura\u00e7\u00e3o roqueada voc\u00ea ter\u00e1 maior mobilidade nos movimentos e nas manobras. Entretanto esses modelos tendem a ser bem caros. PARA QUEM EST\u00c1 COME\u00c7ANDO Normalmente recomendamos um patins de recrea\u00e7\u00e3o ou fitness com uma bota de tecido (soft boot).\u00a0Uma segunda op\u00e7\u00e3o e um pouco mais caros que os fitness s\u00e3o os patins com hard boot (bota dura de poliamida ou fibra de vidro). Para conhecer mais sobre os patins veja nosso artigo. Tipos de patins"}