1.0Aprenda Slalomhttps://aprendaslalom.com.br/enThais Ayumihttps://aprendaslalom.com.br/en/author/tayumib/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ozXwefiiLG"><a href="https://aprendaslalom.com.br/en/como-montar-a-fileira/">Como Montar a Fileira</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://aprendaslalom.com.br/en/como-montar-a-fileira/embed/#?secret=ozXwefiiLG" width="600" height="338" title="“Como Montar a Fileira” — Aprenda Slalom" data-secret="ozXwefiiLG" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://aprendaslalom.com.br/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>Quando se trata de patinação slalom, a distância correta entre os cones é fundamental para o sucesso do atleta. Mas como marcar essa distância? Existem duas formas de fazê-lo e, uma vez definida a marcação, é preciso considerar as três distâncias padrões para as fileiras: 50cm, 80cm e 120cm. Essas medidas são usadas tanto em treinos quanto em campeonatos, e ajudam a unir patinadores de todo o mundo em torno de um padrão comum. Embora sejam sugestões, há uma quantidade fixa de cones por fileira em competições, e é importante manter uma distância mínima de segurança entre as fileiras. Descubra mais sobre as características do patinação slalom e como a distância entre os cones é crucial para o desempenho do patinador. CRIANDO AS Marcações Primeiro vamos aprender como marcamos a distância entre os cones, esta marcação pode ser feita de duas formas: Medidas padrões Agora que aprendemos como é feita a marcação, vamos considerar as distâncias entre os cones, no Slalom utilizamos 3 distâncias padrões para as fileiras: 50cm;  80cm; 120cm; PORQUE ESSAS MEDIDAS Essas medidas são consideradas as padrões para nossos treinos, por utilizarmos estas em campeonatos; Além disso esse padrão ajuda a nos unir com outros patinadores de Slalom. NOSSA ESCOLHA Essas distâncias são apenas sugestões, você pode treinar com a distância e com o formato de fileira da sua preferência. quantidade de cones Normalmente treinamos com uma quantidade fixa de cones para cada distância: 50cm – 20 cones; 80cm – 20 cones; 120cm – 14 cones. Essa é a quantidade de cones por fileira que você encontrará em campeonatos. Obs: uma modalidade (Batalha) em campeonatos terá duas fileiras de 80cm uma de 20 cones e a outra de 10 cones. Fique a vontade em treinar com mais ou menos cones conforme seu espaço e preferência. Distância entre fileiras Por uma questão de segurança a distância entre duas fileiras deve ser pelo menos de 2 metros. Esperamos ter ajudado, caso tenha mais dúvidas deixe nos comentários abaixo e assim que possível responderemos. Caso tenha o interesse em saber sobre os competições, veja nosso artigo: campeonatos Sobre a disposição dos cones veja: Fileiras nos campeonatos Para voltar ao artigo anterior: Fileirashttps://aprendaslalom.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Fileira-01-2.jpg